AERIAL YOGA
WOCHENENDE-Retreat
29.05-31.05.2026
im Yogahaus am Stechlinsee
Ankommen & Loslassen
Verlierst du dich manchmal in deinem Alltag und sehnst dich nach einer kurzen Auszeit?
Dies Wochenend Retreat kann dich darin unterstützen wieder ganz bei dir zu sein, aufzutanken und dich mit neuer Leichtigkeit auszurichten.
Hier kannst du Aerial Yoga ganz spielerisch erleben und dich in neuen Positionen ausprobieren.
Das Tuch schenkt ein Gefühl von Leichtigkeit und Schwerelosigkeit und kann das spielende Kind in dir wecken.
Dich erwartet:
täglich morgens und abends z.B.
Yoga - Meditation - Aerial Yoga - Aerial Yoga Deep - Qi Gong
Klangmeditation - Partneryoga
Me time, We time, eine wohltuende Gemeinschaft
köstliche veg. Ernährung
ein wunderschönes Ambiente
herrliche Natur mit See und Wald
NEU! *Aerial Yoga Deep*: in dieser sanften Variante des Aerial Yoga schwebst du ca. 15 cm über dem Boden.
Dies ist ideal für einen sanften Einstieg ins Tuch. Die Positionen werden länger gehalten und ermöglichen eine tiefe und entspannende Dehnung.
Herrlich um am Ende des Tages abzuschalten und in eine wohltuenden Entspannung zu kommen.
Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit.
Muskeln, Gelenke und Nervensystem werden mobilisiert, das Nervenkostüm regeneriert sich.
Durch fließende Bewegungen, einen bewussten Atem und wirksame Visualisierungen können Körper und Geist in eine ganzheitliche Tiefenentspannung gelangen.
So wird deine Zeit am Stechlinsee zu einem entspannenden und kraftschöpfendem Wochenende.
Du hast genügend Zeit für Rückzug und deine eigenen Bedürfnisse und kannst auf allen Ebenen gut genährt und zufrieden in deinen Alltag zurückkehren.
Wann: 29.05-31.05.2026
Wo: Yogahaus am Stechlinsee, Stechlinseestr. 1, 16775 Stechlin
Kosten: Wochenende, inkl. veg.Verpflegung: DZ p.P. 500 € / EZ p.P. 550 €
