Svastha - Yoga

Svastha Yoga ist ein ganzheitlicher Yogaansatz, der darauf abzielt, die Praxis an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Schülers anzupassen. Es integriert Asanas, Pranayama, Meditation und Philosophie, um körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu fördern. Svastha Yoga fördert ein Gefühl des Gleichgewichts, der Harmonie und des Wohlbefindens im Leben jedes Einzelnen.